发表于：2025-10-27 来源：阜阳白癜风医院
要说起这跟白癜风的“孽缘”，那可真是剪不断理还乱！犹记得较初发现皮肤上那几块小白点，还以为是皴了，没当回事儿。结果，这小白点儿它不讲武德，越长越大，这才慌了神，赶紧跑到医院皮肤科一检查——好家伙，白癜风！医生当时就给我开了光疗，说是现在比较常用的方法，效果还不错。光疗这种治疗方法真的像医生说的那样有效吗？今天，我就跟大家唠唠我这大半年的光疗“打怪”经历，希望能给正在与白癜风作斗争的病友们提供一些借鉴。别的不说，先给你们整个表格，让大家对光疗有个初步印象。
| 治疗方式 | 原理 | 适用人群 |
| 308准分子激光（308光疗） | 通过308nm激光刺激黑素细胞增殖 | 各类人群（包括孕妇和儿童） |
| 311窄谱UVB（311光疗） | 通过311nm紫外线恢复酪氨酸酶，促进黑色素生成 | 躯干和四肢等治疗的效果较差的部位 |
刚开始接触光疗的时候，说实话，心里还是有点打鼓的。毕竟从来没接触过，对这些“光啊，电啊”的东西，总觉得有点玄乎。医生跟我解释说，光疗主要是通过紫外线来刺激黑色素细胞，让它们多生产黑色素，把白斑给“染”回去。治疗白癜风的光疗一般特指紫外线疗法。往深了说，这紫外线还分308光疗和311光疗呢！308准分子激光治疗系统，简称308光疗，简单就是用科学的激光光束照射白斑患处，刺激黑色素细胞。而311窄谱UVB治疗系统，简称311光疗，是用特定波长的紫外线来达到同样的效果。光疗治疗白癜风的亲身经历，让我对这两种疗法有了初步的认识。听着似乎还挺靠谱，但一想到要在皮肤上照光，还是有点担心，怕有啥不良反应。不过，为了能脱离白斑，我还是决定试一试。
我的光疗治疗主要选择的是308激光，坐标嘛，就不透露了，反正也是个不大不小的城市。不得不说，这308激光还真有点“小贵”，它不是按疗程收费的，而是按光斑收费，一个光斑好像几十块钱。每次照光前，医生会根据我的皮肤状况和白斑面积来调整激光的剂量。这剂量可不是越大越好，必须得根据个人的光敏度来定。一次照光的时候，我有点紧张，感觉就像是在太阳底下暴晒一样，稍微有点灼热感。照完之后，皮肤果然红红的，像是被太阳晒伤了一样。医生说这是正常现象，过两天就会消退。果不其然，过了两天，红斑就消退了。之后的几次照光，我逐渐适应了这种感觉，皮肤也慢慢开始出现好转的迹象。也有不顺利的时候。有一次，因为医生把剂量调得稍微高了一点，我的皮肤上果然起了几个小水泡！当时真是吓坏我了，赶紧去找医生处理。医生帮我把水泡挑破，涂了点药膏，说下次会注意剂量。这次意外也让我更加明白，光疗治疗白癜风需要谨慎，一定要听医生的，不能自己瞎琢磨。光疗治疗白癜风的亲身经历，真的是酸甜苦辣咸五味杂陈啊！
经过这大半年的光疗，我身上的白斑确实有显然的好转。有些小块的白斑已经尽量消失了，大块的白斑也变淡了很多。虽然还没有尽量恢复到正常肤色，但我已经很满意了。毕竟，白癜风这种病，本来就不是一天两天能治好的，需要长期坚持治疗。而且，治疗的效果也存在个体差异，受到皮肤类型、皮损时间、皮损部位等多种因素的影响。光疗治疗白癜风的亲身经历，也让我对白癜风有了更深入的了解。之前，我一直觉得白癜风是一种很可怕的病，甚至有点自卑，不敢见人。但现在，我发现其实白癜风并没有想象中那么可怕。它只是一种色素性皮肤病，不会传染，也不会危及生命。虽然它会影响美观，但只要积极治疗，并保持良好的心态，就一定能战胜它。对了，还得提醒大家，这白癜风啊，可没有啥“治疗”的说法，即使白斑消失了，后期也要做好预防反复的工作。饮食上也要注意，少吃富含维生素C(注意摄入量)的食物，因为维生素C(注意摄入量)会抑制黑色素的合成。夏季太阳中有强紫外线，不能晒，冬季可以适当晒太阳。这光疗治疗白癜风的亲身经历啊，真是如人饮水冷暖自知。
时间如白驹过隙，转眼间，光疗已经成了我生活的一部分。每天想着要去医院“照灯”，也算是另一种形式的“上班”吧。但为了找回那份自信和美丽，一切都是值得的。从较初的恐惧和不安，到现在的坦然面对，我也逐渐成长为一个更坚强的人。也许，这就是疾病带给我的另一种馈赠吧。关于光疗治疗白癜风的亲身经历,是否让你对这种疗法有了一些了解呢
现在，让我们来简单温馨提示一下，关于白癜风，我们还需要了解哪些问题呢？
我想给正在和白癜风作斗争的病友们一些建议：
我的光疗治疗白癜风的亲身经历分享完毕。希望我的经历能给大家带来一些帮助和鼓励。记住，永远不要放弃希望！一位病友曾说过：“虽然白癜风带走了我的一部分美丽，但它也让我更加珍惜健康和生命。”让我们一起努力，战胜白癜风，迎接更美好的明天！
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